هل انت من النباتيين؟
هل يفتقر غذائك الى اللحوم؟
إن 100غرام من بذور الكتان تحتوي على 18 غرام بروتينات , والبروتينات غذاء اساسي في حياتنا يفتقر اليه الحمية النباتية, اكل هذا المنتج يوميا يساعد في اخذ الكمية المناسبة من البروتينات التي يحتاجها اجسامنا.
يحتوي على البروتين ( الأحماض الامينية) عالي الجودة مثل:
ارجنين.. اسبارنك اسيد.. جلوتاميك اسيد
لذا فهو يفيد الأشخاص النباتيين او الذين يمتنعون عن اكل اللحوم في غذائهم
Comments
Post a Comment